طرق العناية بالشعر| كل شئ عن العناية بالشعر
العناية بالشعر تكون أهم جزء في اليوم، وهذا بسبب التلوث وبعض العوامل الأخرى.تغذية الشعر والاهتمام بيه في الوقت الحاضر يكون أسهل بكثير من الماضي، اذاً.
اليك بعض النصائح للعناية بشعرك
تعرف علي بعض النصائح وروتين العناية بشعرك.
روتين العناية بالشعر
وجود فترة زمنية ثابتة وفاصل زمني في الوقت الذي تقومين فيها بغسل شعرك. يساعد في الحفاظ علي تغذية الشعر وصحته كما انه يمنع التساقط وبعض المشاكل الأخرى.
غسل الشعر بالشامبو جيداً
- يجب ان تحصلي علي شامبو يحتوي علي توازن ph صحيح وغير حمضي لأنه يضر بشعرك كثيراً.
- يمكنك استخدام خل التفاح لإضافة بعض العناصر واضافة لمعان للشعر.
- ضعي الشامبو من الجزور حتي منتصف الشعر ،وتجنبي استخدام الشامبو الذي يحتوي علي الكبريتات والسيليكون والشامبو الذي يحتوي علي كحول.
- شطف الشعر بالماء البارد لأن الماء الساخن يساعد علي فتح المسام وتؤدي الي تساقط الشعر.
- لا تربطي شعرك مبللاً لأن ذلك يؤدي الي زيادة قشرة الرأس، اغسلي شعرك بانتظام ولفيه بمنشفة قطنية.
زيت جوز الهند
زيت جوز الهند هو افضل صديق لأنه يرطب الشعر ويفك التشابك ويساعد علي استعادة العناصر الغذائية المفقودة.
النوم
يجب عليك ان تنامي ٨ ساعات في الليل لأن الجسم يصلح نفسه ويعالج الاضرار التي حدثت خلال اليوم.
حاولي أن تنامي علي وسائد حريرية لأنها اكثر نعومة علي الشعر وحاولي تجديا شعرك اثناء النوم لأنه يقل من تشابكه.
قناع الشعر
1.بغض النظر عن الشامبو والوسائل الأخرى والزيوت، هناك منتجات اخري تساعد علي تغذية الشعر.
2.استخدمي قناع الشعر مرة أو مرتين في الأسبوع حسب نوع شعرك وقوامه.
3.يساعد قناع صفار البيض والعسل وزيت جوز الهند علي تغذية الشعر كثيراً والشعر التالف، اليك طرق العناية بالشعر الجاف والتالف.
4.يساعد خل التفاح واللبن والزبادي والعسل علي التقليل من تكسر الشعر وهذا يساعد علي زيادة طول الشعر، اليك نصائح لشعر طويل.
5.يساعد الليمون وزيت الزيتون علي علاج حكة الفروة.
6.وللشعر الجاف يمكنك الجمع بين زيت الافوكادو وزيت جوز الهند.
احتياطات أخري
- قومي بتجديل شعرك اثناء خروجك من المنزل
- ضعي الزيت بانتظام
- بمجرد ان تجدي مشكلة في فروة رأسك او تساقط الشعر قومي بزيارة الطبيب.
- هذه الطرق يمكن ان تساعدك في الحصول علي شعر جميل اذا اتبعته بشكل صحيح.